Os benefícios da Drenagem Linfática

março 09, 2018
Tereza Zanchi
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Retirar o acúmulo de gordura localizada não é a única vantagem que a drenagem linfática oferece. Essa massagem proporciona a eliminação de toxinas, estimulação dos órgãos do corpo, melhor funcionamento do metabolismo e do intestino.

 

O sistema linfático está exposto à toxinas que buscam se alojar em certas partes do corpo. O acúmulo de gordura muitas vezes acontece por certas regiões do corpo estarem obstruídas por substâncias tóxicas que os linfonodos não conseguem eliminar naturalmente. Quando há estímulo nestas regiões, a eliminação tanto das toxinas quando das gorduras se torna mais fácil, ou seja, a massagem drenomodeladora emagrece ou pelo menos ajuda no emagrecimento já que faz com seu corpo expulse gorduras localizadas.

 

Confira como a drenagem linfática pode potencializar algumas práticas diárias

 

Alimentação:

 

A massagem drenomodeladora irá potencializar os efeitos de uma dieta balanceada, de baixo consumo de gordura. Quando alia-se a essa dieta uma prática de exercícios regulares, a sensação de leveza e bem-estar é extremamente perceptível.

 

Retire do seu cardápio todos os alimentos industrializados (biscoitos, salgadinhos, molhos prontos, refrigerantes, bebidas alcoólicas, etc.). Frituras não são recomendadas no período que você estiver realizando as sessões

 

Descanso: 

 

A drenagem linfática proporciona um relaxamento sem igual, ajudando você a dormir melhor, diminuindo também os níveis de cortisol do corpo – o hormônio do estresse. É bom ressaltar que o estresse ajuda no acúmulo de substâncias nocivas à saúde, comprometendo todos os sistemas do organismo.

 

Exercícios:

 

A massagem drenomodeladora é perfeita para praticantes de exercícios físicos regulares. Além de tirar a tensão causada pelo impacto das atividades físicas, ela ajuda a ativar o sistema linfático, facilitando a ação da própria drenagem. Assim, o seu corpo consegue perder mais toxinas e gordura de forma mais rápida e fácil.

 

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